ファスティングダイエットを行う際に注意したいのが体調不良です。一気に始めると肌荒れになってしまうこともあります。本格的なファスティングダイエットを行う場合、これが怖くてなかなか挑戦できない…という方も。

そこで、ラ・クレンズの中でもビタミンとβカロテンという成分に注目してみます。ビタミンについては美容と健康に与える影響はもはやおなじみですよね。βカロテンは人参にたくさん入っているイメージが強いかと思います。

そこで、βカロテンについてもう少し詳しくご説明させて頂きますね。

βカロテンは、緑黄色野菜にたくさん含まれています。抗酸化作用があるので、アンチエイジングに関心のある方からも人気の成分ですね。体内では必要に応じてビタミンAに変化しますので、ビタミンAとしての働きも期待できます。

βカロテンには美肌効果がありますので、ダイエット中の肌荒れ予防に。最近では抗がん作用にも注目が集まっています。免疫力を高めてくれる力がありますので、ラ・クレンズならファスティングダイエットも健康的に行うことができますね。

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